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教授利用預先記錄的手段，我們的需求電子-學習瑜珈項目可能從任何地方 在地球上在任何給定的時間很多人觀察瑜珈促進健康-相關 解釋，例如 很好 -停留和健身，幫助 管理 壓力，或幫助你 管理或避免健康問題。 科學研究關於瑜伽對健康的效果的好處有發現瑜伽